Цитата:
|
Сообщение от Chelsey
Я не знаю, как не сорваться первые дней 10! Помогите мнеее, пожаалуйста!
|
Chelsey, у меня опыт голоданий большой, и у многих других форумчан тоже.
И заметил я такую связь, что те, кто поддержки такого, как ты рода просит, часто срываются...
Я это к тому, что ИМХО - придётся опираться в своей мотивации только на себя. Зато, когда эта опора станет единственной и затвердеет, больше проблем не будет.
А тем, кто в себе сомневается, я советовал бы(хотя чего советы стоят?) не мучать себя, не загадывать точных сроков и не костить себя за срывы.
А понять, что то, что делаешь, нужно только тебе, что никому ничего не должна, что любя себя и желая себе добра, сама постепенно наработаешь новые привычки. А каждый срыв - ерунда. Никто никуда не опаздывает. Всё постепенно освоится...
Примерно так.