|
Re: Правильный ритм сердца-залог здоровья!
Сегодня сделал 30 приседаний по Неумывакину! И зарядку для мозгового кровообращения. А с хождением на ягод не получилось как то...
Приседания мне понравились! Я бы и больше сделал, но Неумывакин сказал, что не спешите.
Боюсь только, как бы ручки у двери не отвалились (так одна женщина упала и повредила себе спину)
У нас всю след неделю обещают +32 град, без осадков. Как ее выдержать эту жару, не знаю. У нас уже недели 3 как не выпало ни капли. Сказали, что очень засушливый июль. Как бы не начались пожары , как в 2010 году. Тогда весь наш регион задыхался от дыма от горения шатурских торфяников...
|