Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно - Правильный ритм сердца-залог здоровья!

serg981 · 12-08-2014, 04:58

Отчет.
Сегодня сделал гимнастику опять 20 мин. Шея стала уже ложиться и на левое и на правое плечо! Уменьшился хруст в шее. Быстрее стал вращать головой.
Включил перед гимнастикой для шеи обязательный массаж шеи (воротниковой зоны и разминание "струн" по Огулову.)
Приседание по Неумывакину 30+20+20 утром. Вечером добавлю.
Добавил 20+20

12-08-2014, 04:58	#600
serg981 Регистрация: Mar 2013 Адрес: Столица нашей Родины! Сообщений: 1,241 Поблагодарил: 3,398 Поблагодарили 2,951 раз(а) в 1,078 сообщениях Файловый архив: 9 Закачек: 2	Re: Правильный ритм сердца-залог здоровья! Отчет. Сегодня сделал гимнастику опять 20 мин. Шея стала уже ложиться и на левое и на правое плечо! Уменьшился хруст в шее. Быстрее стал вращать головой. Включил перед гимнастикой для шеи обязательный массаж шеи (воротниковой зоны и разминание "струн" по Огулову.) Приседание по Неумывакину 30+20+20 утром. Вечером добавлю. Добавил 20+20 __________________ Здоровье и счастье... они рядом, не поленись только немного потрудиться! мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16318 Последний раз редактировалось serg981; 13-08-2014 в 04:42..