Цитата:
Сообщение от Лилия Лилек
ела мякоть 2-х грейпов
|
Насчет некоторых продуктов могу сказать так - не понятно почему, но они могут ужасно давать набор веса. И похоже что грейп для тебя именно такой продукт. Я вот вообще вес набираю с огурцов и капусты. В них калорий практически нет, но если я их поем, то все. На весах либо будет без изменений (если днем я ела только эти продукты), либо в плюсе, если кушала что-то еще. После голода такие вещи легко находятся. Я делала так: на выходе каждый день добавляла новый продукт. И вот на котором у меня вес вставал я заносила в черный список. Правда помогает, попробуй.