[Natalia94]

Большое спасибо всем!
В дни, когда кушаю, ем в основном овощи, фрукты, реже каши. Когда начну 2/2 думаю сыроедить (без мяса, рыбы и прочего). А пока просто как веган.
Изменения буду описывать, конечно:) За день до каскада я простудилась, болело горло, температура чуть повысилась. На следующий день эти симптомы прошли, начался насморк. Говорят, голод помогает вылечиться, но пока я этого не чувствую, насморк до сих пор (полторы недели). У меня были мысли, что это не сопли, а слизь уже выходит, но выделения без цвета и без запаха, просто течет...
Сегодня была с утра вода, через полтора часика 0.2 кефира, в течении дня два банана. Дома была вареная кукуруза, покрошенная с зеленью, потом чай с медом и яблоко. Вечером еще съем грейпфрут (или какую-то его часть). Завтра с утра голод.