[Aly]

Мне 30 лет. Рост 171. обычный вес 62 кг.
Официальный диагноз синдром раздраженнного кишечника.
Проявляется в виде вздутия, тупых болей в кишечнике, метеоризме.
С этим я живу уже больше 10 лет. Раньше ставили всякие диагнозы от гастрита холицестита до колита и может еще чего.
Общее отношение такое - терпимо вот и терпи, кровь не течет, не дрищешь каждые пол часа, значит это твой крест тебе его и нести.
Два года назад нашли что в кровоток в чревном стволе (это сосуд) слишком быстрый - сосуд передавлен.
Предложили операцию - я согласился. Все прошло хорошо. Восстановился.
С весны 2014г. Практикую еженедельные суточные голодания на воде.
В августе 2014 прошел 10ти дневное водное голодание.
Выходил по таблице Николаева. Был дискомфорт, т.к. обозначенные объемы там явно для меня завышены.
И тертую марковку в больших колличествах плохо переношу.
Из положительного.
Стал вынослевее. Раньше для меня пробежка предел 2 км. Сейчас в легкую бегаю 4 могу и больше но нет смысла.
Наблюдается небольшой прогресс с животом. Заметно реже чувствую дискомфпарой первые 2-а дня после суточного голодания
вообще все великолепно. В небольших колличествах могу есть те продукты которые для меня раньше были смерти подобны.
Типа банана, гороха, грибов и т.д.
Показалщась что болеть простутдными стал меньше.
Из отрицательного и собственно вот мои вопросы.
1. Вес мой упал с 62 до 58-59 кг. Конечно питание у меня изменилось.
Не ем сладкого, сахара, полуфабриков, солений-варений и прочего.
Больше стал есть фруктов и овощей которые конечно менее калорийные.
Занимаюсь спортом. И тем не менее ни как не могу перебраться в свой обычный вес.
Скажем к вечеру 59 на утро встаю 58. Куда делся этот килограм?
Пробовал изменить ритм голодания. Не каждую неделю. А через неделю.
на весе не отразилось.
2. У меня изменился тепловой режим. Если раньше по малахову у меня был желчный тип. Т.е. я горячий.
Поем порой в ужин и аж в пот бросает. Всю жизнь жена ночью от меня греелась.
То сейчас я мерзну. Ложусь ночью в носках и все равно мерзну.

Такое ощущение что программа голодания которая запустилась с 10-дневным так со мной и живет.
Помогите советом, кто через это проходил?