Ну вот пришел поруччик...
По делу.
Короткие дистанции мы быстро пробегаем,а вот тренируемся к ним долго,и поверьте (бывшему спринтеру) - это во многом аэробные нагрузки.
Но,безусловно,нужно и то и другое.В самом вопросе не отрицалось ни то,ни другое,а просто по количеству времени,затрачиваемому в идеале на то или другое - по моему акцент должен ставится на аэробные.