[Ольга77]

Всем привет. У меня вопрос к опытным форумчанам, так как есть проблемы. Недавно начала голодать на сухую, без контакта с водой по 36ч в неделю. Первый раз прошел легко, никаких неприятных ощущений во время голодания кроме легкого головокружения к вечеру, выходила день на минеральной воде, затем 1л кефира и ближе к вечеру бульон с курицей без соли, все прошло отлично. Второй раз решила не останавливаться и продержаться до 48 часов, с этого раза и начались проблемы. Вечер выходила 2 часа на воде, затем кефир, на следующее утро было состояние сильной слабости как после отравления, до обеда пила только воду и кефир, начались проблемы с жкт, после обеда заставила себя выйти на улицу после чего состояние нормализовалось. Последнее голодание было вчера, выход тот же и те же проблемы с жкт. Не могу разобраться в чем дело, или я не на тех продуктах выхожу, или я форсировала события прошлым 48-ми часовым голоданием и заработала себе проблемы с поджелудочной. И еще вопрос, можно ли совмещать выход на белках и фруктах, сегодня вечером еще добавила хурму.