|
Re: Голодание и курение. Как бросить курить?
Курил 24 года, бросил год назад. Но я готовился к этому, скачал книгу Алена Карра, выбрал подходящий субботний день, с утра начал читать и курить(( ,и гдето в середине книги как буддто выключатель в мозгу сработал, собрал все сигареты/зажигалки/пепельницы в мусорку и решил: ВСЁ, в этой жизни я больше не курю! Навсякий случай законспектировал самые, на мой взгляд, важные моменты книги, если вдруг потянет курить, буду перечитывать..,НО не понадобилось, слава богу) Так что ребяты, бросайте эту гадость, не сколь не пожалеете.
Кстати, вес не набрал, т.к. слежу за питанием, и практикую еженедельное 36 часовое голодание.
Вобщем всем бросающим удачи!
|