Цитата:
Сообщение от Дважды Рождённый
И во-вторых приучает человека глубоко дышать - что вообще чревато.
|
Похоже вы не знакомы с дыханием по Фролову. Там глубокого дыхания нет: там есть нижнее брюшное. Вдох составляет 1.5 - 2 сек. А вот выдох до часа (с подсосами).
По времени обучения и получения эффекта наоборот выигрываешь.