Вчера йога,прогулки,скакалка,натирание тела и головы упареной до 1/2 уриной 40 мин.,пью только воду.Вечером спринцевание обычной уриной.Полоскание горла и промывание носа обычной уриной утром и вечером.На ночь компресс для ног упареной уриной,вечером массаж стоп упареной уриной.Есть не хочу,контакта с едой нет,но...на выходные придется ехать в гости,голодание продолжу,а вот урину не получится использовать.
Второй день голодания. Вес 62кг 700г.Утром стул самостоятельный,самочувствие хорошее,сердце только чувствую-боли есть,а на сг сердце не чувствую вообще (на сг голодала только до трех дней) и если пью урину тоже нет болей в сердце на голодании.Сон нормальный,но мало.Уснула в районе 23:00,а проснулась около 5 утра,но это неплохо,обычно сплю до 4 утра,а то и раньше просыпаюсь.Утром прогулялась,стараюсь как можно больше гулять (мечтаю о беге),йога,процедуры с уриной: промывание носа,полоскание горла (зубы тоже чищу только уриной на голодании и на выходах из сг),спринцевание.Днем натирание упареной сделаю и вечером уеду,так что процедуры пока отложу.Сегодня еще погуляю...на улице дождь моросит со вчерашнего дня,но и под дождем гулять интересно.Спокойствие...почти олимпийское (очень люблю такое состояние).
