Цитата:
Сообщение от arcnet
Первая умная мысль, даже можно 5/2....ксатати, я завтра начинаю 2Х5/2...
Физ/наг тормозят голодание (субьективное мнение), лучше легкие пешые прогулки на чистом воздухе...
|
Хотел вводить нагрузки постепенно, начиная с легких пробежек. В прошлое голодание, помню очень хорошо, что занятия в тренажерном зале давали больший результат именно в голодный день.
Цитата:
Сообщение от arcnet
А доченьки то в папу...  |
И характер такой же, упертый...
