|
Re: просто дневник..
день 10
88,0 (-200)
выспался хорошо
йога - пока тяжеловато делать упражнения с задержкой дыхания, а растяжки конечно в кайф..:)
9.30: снова утром смог поесть морковку..:) морковь200г+гречка120г
11: два часа гулял с коляской - все два часа активно ходить не смог.. - устал..
после прогулки вода с медом, так как была слабость и тремор..
после меда слабость ушла не особо..
14.30: морковь250г+гречка150г
немного ощущаю слабость
19: морковь250г+рыба100г+2желтка
после ужина какой-то аппетит преследует... терплю..
к 21 аппетит прошел..
итого: вобщем смч и нстр в течение дня на 4, правда немного была слабость, а потом аппетит.
Последний раз редактировалось Tolsty; 09-04-2015 в 05:12..
|