[Humanist]

7-й день выхода
сегодня проснулся около 6.00, повалялся немного в постели, вставать совершенно не хотелось, самочувствие вполне хорошее. После утреннего умывания и скребка с кокосовым полосканием, позавтракал традиционно, развез детей по школам. вернулся доел гранат и 2 мандарины, и опять кишечник потребовал освободиться. Буду смотреть по ощущениям, может еще потяну денек другой на том, что есть , а уже после на корнеплоды , а то зябко как-то и к вечеру сил особо нет, хотя после завтрака и силы и настроение, все - ок. вот и подходит к концу седьмой день, сегодня все было как и раньше, съел в обед одно яблоко не ккислое и нес ладкое, просто потому что, подсасывать желудок начал. А вот клубники ел недостаточно, на мой взгляд, и мандарины с гранатами и остатками ананаса не делают с перистальтикой того, что клубника. Вечером пришлось поднатужиться, не без дискомфорта. Съел довольно много за один раз на ужмн, пока смотрел хоккей, даже немного голова начала болеть, может от переизбытка чего-то? Решил прогуляться, на улице -холодно, надоело уже! Пока гулял, поймал себя на мысли, что перестал пить минералку, и может быть это недостаток каких-то солей
завтра этот пробел попробую восполнить. Ленился и не делал ни разминку , ни упражнения и это мне очень не нравится. В принципе, комфортно чувствую себя на мандаринах, апельсинах ( совсем чуть-чуть), гранатах и клубнике, но не покидает ощущение какой-то неудовлетворенности, несмотря на то что, удалось найти определенный баланс между кислым и сладким в этом сочетании. Хотел бы начать морковный сок, может насыщаемость будет получше, но есть определенные сомнения, а может стоит попробовать увеличить клубнику поспелее?... Утро вечера - мудренее, как писалось когда-то в сказках...