Показать сообщение отдельно
Старый 24-04-2015, 10:45   #42
 
Аватар для fruktoman
 
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Сумы, Украина
Сообщений: 474 Поблагодарил: 681
Поблагодарили 1,975 раз(а) в 459 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Тру-Фролов Успешная практика дыхания

Цитата:
Сообщение от Alex_андр Посмотреть сообщение
фРОЛОВ сейчас в книге (вернее в 2000году) писал , что важно отрицательное давление в лёгких создавать.
При вдохе я так понял?
Ну это не важно, IMHO. Хотя я не помню аргументации...
Важна гипоксия и гиперкапникация, если опираться на газообмен.
Давление (положительное) важно для эндогенщиков по их теории, чтобы в каппиляры альвеол проникали "правильные" пузырьки.
А отрицательное давление - для массажа легких и очистки.
Сопротивление на выдохе помогает выработать привычку правильного выдоха, растянуть его. В этом вижу пользу.
__________________
Дневник
fruktoman вне форума