Цитата:
Сообщение от Брат
anyk99, Тогда вопрос - стоит ли употреблять соль на голодании?
|
Если на голодании активно потеть - то да, ТЕОРЕТИЧЕСКИ чуток стОит. Но с умом, а не кайфа ради найти оправдание.
На голоде нужно соли не больше, чем потерял с потом.
Только вот почти никто на Голоде в баню не ходит, и иными способами не потеет.
И что тогда восполнять?
Соль организм не накапливает НИКАК. Чисто оперативные дозы можно рассматривать, как некие накопления.
В нас соли много... А теряем мало.
Зачем копить? Это как кислород... В норме итак вокруг её полно... Не всем же марафонить по Сахаре и Гоби и попадать на обессоливание?