Цитата:
Сообщение от Яся
Неприятности начались с первой же ночи -- стали сниться кошмары.
|
Может дело не в кето, а в конкретных продуктах. У меня например от копченой курицы кошмары, безо всякого кето.
Цитата:
Сообщение от Яся
Двигаться тоже приходилось через силу. И (это также насторожило!) возникли проблемы с координацией движений.
|
Это нормально при урезании углеводов. Нужно время, чтобы переключиться на другие источники энергии. А пока не адаптируешься, её будет не хватать.
Цитата:
Сообщение от Яся
Но уже к пятым стали забываться слова и вообще голова стала какой-то тяжелой.
|
То же самое.
Цитата:
Сообщение от Яся
Но что-то, видимо, делала не так.
|
Чтобы прояснить это, нужны подробности. Продукты, их количество, калорийность, количество и соотношение БЖУ.