[блонда]

С 20 числа старт,завтра,без всяких отговорок,поблажек.главное настрой!
И наверное я яблоко заменю на помидор или огурец(буду чередовать,тем более сезон),потому что от яблока у меня начинает урчать живот и повышается аппетит,также прислушаюсь к советам по поводу вредности отрубей и заменю на яйцо.
В итоге моя диета в течении 32 дней будет такой:
1 помидор,1 огурец,2 яйца,2 ложки мёда.
Думаю такой состав будет более полезен для меня и суть диеты не поменяется и результат будет хорошим.