Цитата:
Сообщение от mvs6819
А вы вегетаринцем стали?
|
Да, после первого же длительного голода еще в 2013ом я перестал есть мясо и курицу. Тогда за 17 дней ВГ я скинул 15 кило. И читал очень много литературы. Прокачал мозги хорошо. Рыбу ел еще год под убеждением, что она мне необходима поскольку осенью по глупости своей решил качаться в спорт зале. Сейчас я бы так не сделал. Проще выстроить свое тело на турниках и упражнениях с самоотягощениеми + кросс-фит. Силовые - не для меня - начинаю сильно пухнуть и набирать ненужный жир. Короче, рыбу и качовник бросил еще через год. Сейчас по плану на лето-осень после восстановления из очередного голода это по возможности сыроедение + бег и велосипед. Все остальное как я понял для себя - лишнее.