[Alek]

fatSergio, почитав твои опыты, и правда скажу что у меня это еще легкий вход, но это в варианте с прогулкой, а без конечно сложнее чем у тебя.

Ну вот когда я вроде бы и разобрался что в голодании, нет ничего такого особо страшного, и можно бы брать и начинать это, но все равно чуствую, что еще что то мешает а понять что не могу.
Думаю это какой то подсознательный страх, типа тело боится голодания, оно знает что ему будет очень плохо, оно будет в сильном режиме перегруза, истощения, поэтому и кричит только не это!
Помню как то прочитал, что отказом от сна можно тоже лечить депрессию, и вот ситуация была примерно такая же, боюсь и всё, а чего понять немогу. Заставить себя выдержать это смог только одним способом, пошел в условия где заснуть невозможно, и только после этого понял что тут нет ничего такого страшного.


Так что похоже и с голоданием у меня только один способ начать его - это создать условия где никак не достать еду,а для этого либо попросить кого то закрыть меня в комнате на весь день, но так как это будет очень тяжело, придется поехать в какую нибудь глушь. И вот когда реально всё прочуствую, думаю уже станет намного легче решаться на голодание. А то двух дневное голодание, или однодневные,голодания что я описывал были довольно давно, и явно тело не помнит мелочей, остался как бы только общее представление, что будет плохо.

Увы, как не крути, а того стимула, как некое волшебное состояние все таки еще маловато, чтоб бросить всё и сразу же начинать голодание.


Ну еще могу посоветовать, что новичкам лучше начинать с сухого голодания, а то помню когда я узнал, что при голодании можно пить воду, сначала очень обрадовался, ведь теперь выдерживать его станет намного легче. А оказалось наоборот, я начал чуть что и пить воду, пока в животе не появлялась тяжесть, и естественно от этого дурное состояние, что больше одного дня не смог продержаться, и из положительных ощущений также почти ничего не было.
Так что если нет уверености, что такое голодание не превратиться в не контролируемое питье, лучше вобще не начинать нечего пить, а то раз разрешишь, а потом уже не остановишься.