Вот и наступило то время, когда я сама решила меняться. до голодания вес составлял 108 кг при росте 162. стали появляться проблемы с ЖКТ, поджелудочной, сердцем и ногами. И в дополнение ко всему, противно смотреть в зеркало. А тут еще и муж ушел, сказал, что брак - это не не для него, и оставил нас с дочкой без средств к существованию... но это так, лирическое отступление....
Продержалась я все 14 дней на воде. правда дня с 8-го замучала изжога дракона, появилась гиперслабость. сделала клизму и добавила к воде для питья чуток Ессентуков. помогло.
Есть хочется жутко. тем более доче приходится готовить и супчики и гарнирчики.
Вес ушел до 98 кг. взвешивалась ежедневно, записывала в блокнот.
С завтрашнего дня выход на соках ( планирую неделю на цитрусах). и хочу запустить каскады по 1-3 дня , но регулярные еженедельные. В новом меню пожизни нет места жирным жаренным продуктам, упор на овощи и постное мясо с рыбой. Пожелайте мне удачи. Ведь каких-то 4 года назад я была супер девочкой в 58 кг, с регулярными пробежками... а потом вышла замуж и обленилась....
Мира Вам и Любви!