[Саныч]

Признаться честно, аппетит у меня отменный, прям с пяти утра начинаю по чуть-чуть точить что-нибуть. Первый приём, как завещал Брэгг, легкий, потом, как обычно. Есть стал меньше, и за один прием помещается меньше, чем раньше, и в течение дня, мне кажется, я стал съедать меньше, чем до каскада. Это я пишу про сытые дни. В голодные дни, утомляемость всё-таки больше, чем обычно, и запах со рта разительный просто. Жена, ближе чем на метр не подпускает. Ещё, на что обратил внимание, стул стал регулярнее, первое время организм видимо был в шоке. Да, на счет продуктов. Особо не замарачиваюсь, но как-то в голову стали приходить мысли, что надо-бы чего-нибуть почитать на эту тему.
Вы пишите, что за зиму провели целых три голодания серьёзных, я так понимаю дневников нет, если можно в двух словах, чё да как.