[NeznaYka]

ну что...среда уже наступила. будем считать диета началась. Хорошее расположение духа и тонус, который сохранился после огромной проделанной работы в понедельник и вторник будут, надеюсь, мне в помощь.

день 1. вес 54.4 (хотим 49)

утро кофе
перекус огурец и помидор
салат огурец, помидор, 4 огромных листа пекинского сала, ложка соевого соуса

как же хочется жрааааать))) варю яйцо

день первый плавно перешел в день подготовительный)))

если по существу. вечером после овощей было неприятно в желудке. даже не столько голод, не знаю что.
вообщем пожарила себе помидорку и 2 яйца без масла. съела тепленькое и жидкое, полегчало. психологически наверное полегчало в первую очередь.

все равно считаю, что день прошел круто в плане диеты. пускай это будет подготовка. про воду сегодня забыла совсем. пила мало, только когда хотелось. тоже не по правилам диеты ((