Цитата:
Сообщение от Елена Журавлева
Кстати, если убрать кашу, то начинаешь смотреть на сладкое. На все сладкое!!!!
А с кашей даже яблок часто не хочется.
|
Мое мнение: нужны углеводы в каком-то виде.
Если убрали сладости и убрали каши - организм просит углеводов. Их лучше дать с сырыми овощами - свеклой, морковкой, тыквой.
Когда я убрала все сладости, а овощей не было (июнь!), - меня дико тянуло на гречку. Ела каждый день не по разу.
Как только поспела малина - гречкомания кончилась.
Но морковку я ем не больше 2 штучек в день. Верю Тогоеву, что каротин токсичен (в тыкве его тоже много, да и во всех желто-рыжих и темно-зеленых растениях; но морковка рыжая - чемпион).
Не зря же после морковного или зеленого (тоже каротин), или апельсинового сока - всех "вставляет", воодушевляет, как после кофе.
А это, я думаю, реакция организма на токсин.