[piumina]

всем привет.
сегодня выход из 5-ти дневного С.Г.
вес-83.5 кг. отвес-1.1 кг. А.Д-125/85-85. итого отвес за 5 дней-6.5 кг. но это всё вода. ещё много воды но нет сил голодать. потом продолжу.

воду начала пить вчера после 18 ч. и до 20 ч. выпила 1 л. воды.
язык смягчился где-то к последним глоткам. а когда добавила несколько капель лимонного сока, то появилось подобие слюны.
приготовила 2 литра кипячённой охлаждённой воды. на каждый литр-сок двух апельсинов и четверть грейпфрута. это на сегодня. больше ничего.
почистила зубки, язык. приняла душ. приступила к питью.