|
Re: Рыпанье
Да какой там рецепт... Так, всё на глаз. В первый прием пищи в день - две столовые ложки с горкой нераф. косос. масла (НКМ), посыпанные ну примерно 1 ч.л. с горкой куркумы. Во второй приём пищи - две стол.ложки с горкой ГХИ (или слив. масла) + 1 ч.л. куркумы. В оба приема пищи - негликемичные каши (гречка, полба) + рыба или креветки. Немного зелени, чеснока и ялтинского лука. Так несколько дней. А, еще квашенной капустой догонялся, чтобы на освобожденные территории от грибов другие гады не наползли.
НКМ - с iherb. Nutiva. Замена на другое смысла не имеет скорее всего, противогрибковая активность - уникальная черта именно НКМ.
|