Цитата:
Сообщение от Лотта
А в чем все таки большой вред от соли?
|
Исчерпывающая дискуссия о соли была в теме "О соли" с 2006 года.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=1563
Вот что писал там Илья в 2006 году:
"Соли не ем абсолютно (ни в каких продуктах) уже без срывов года 4. Есть вообще без нее стал меньше.
Переболел вначале (долго) сильно, ничего переваривать не мог. Теперь доволен.
Перестал бояться жары - один из побочных эффектов, выносливость повысилась".
"Рассуждения про соль напоминают мне тех, кто попытавшись поголодать и не выздоровев за раз, говорят, что это все чушь.
Перейти на сравнительно здоровый образ жизни сложно, особенно с существующими болезнями.
А отвыкнуть от соли мало кому дано (и подведется под это море теорий).
Но Василий абсолютно прав: все (имеется ввиду мир не ограничивающийся человеческой популяцией) живут без этой искусственной добавки, равно как и без термообработки, кстати.
Можно ли утверждать что человек самый умный???".
В 2008 году:
"У меня свой личный пример. Пока ел соль - страшно болела шея, голова и кое-что другое.
Решил что она - враг, прав-неправ - отдельный разговор.
Отказался. Пережил страшные страдания, но теперь шея все лучше, голова болит очень редко. Воспаления суставов практически прошли. Есть могу меньше.
Если бы мне здоровому сказали: откажись, - не смог бы, да и оправдания нашел. Обострения принял бы за болезни, за нехватку (что, впрочем, поначалу меня не миновало).
После этого мне все равно, что думают и делают другие, для себя решил однозначно!".
В 2010 году:
"Отвыкание от сильнодействующего наркотика очень болезненно, к примеру. Соль, мое скромное мнение, такой. Тем более с детства привычный, да еще с родителями вошедший.
Так что отвыкнуть - крайне сложно. Но если кому надо... Мне было надо.
Кстати, на голодании тоже был очень соленый вкус во рту, до того что не мог глотать - сплевывал, даже ночью.
Но радовался - наконец выйдет набранная соль и пр. Факт ,что сейчас соль просто уже и не люблю. Но это же надо было дотерпеть)))))))".
И подытожил спор Рavlo77:
"Берем книгу Шри Йогендры. Личная гигиена йога. Читаем.
"Даже обычная соль считается вредной для здоровья... И ссылочка на "Хатха-йога-Прадипика".
---
Сама же я думаю так: сейчас про любой продукт можно прочитать убедительнейшие научнейшие исследования и за, и против.
Приходится ориентироваться на личный опыт людей, которым доверяешь. Я хорошо знаю людей, и Илья вызывает у меня полнейшее доверие. Потому и убираю соль из рациона.
Считаю - мне несказанно повезло, что я могу с Ильей общаться, задавать ему вопросы.
Оставляю себе небольшую дозу соли в сливочном масле. Думаю, в день это щепотка соли, примерно 1\10 чайной ложки.
Полагаю, в моей ситуации это самое разумное решение.