Сделала анализ систем.
Александр на ступень выше,а может и на десять
-не в этом суть.
Но ведь курил же,но ведь был толстым,был ноль в PC.
Упры животом,массаж по Огулову,жевание и выплёвывание,перец и томатная паста,24 часовые прибывания на форуме.
Это всё называется Ленью?
Как назовёшь корабль-так он и поплывёт.
А я назову это Трудом
(Только форум бес-контрольный - наркоманией
).
быть-делать-уметь- иметь
monoed.
Исключительно оттого,что обещала написать.Но ведь если я пишу,то я и продвигаюсь к моей цели.Потому и для себя тоже лью мысли на бумагу.
В этом и смысл прибывания на форуме у людей,желающих достичь результата.
Проследила,что легче добиваться результатов,если выбрать человека,кто добился "твоего желания".Но этого мало.Надо пробовать.Если его путь не подходит-без сожаления искать другого "тренера".
Главное не результат,главное прогресс.
Прогресс не может быть без понимания,простоты и постоянства.
Пишу пока "воду".А в конце всё сформирую в систему.Всё станет понятно.
Понять и упростить для понимания ты можешь
Я уже на стадии-Уметь.Это с питанием.Пока не имею автоматизма.Запаслась терпением.
У меня не блокнотики.У меня карточки.
Написала на 4 карточках основное.
У тебя к примеру может быть две карточки.
Бицепс и Живот.
На одной написано -Бицепс.На второй-живот.
Просыпаешься утром.
Смотришь на карточки и думаешь:
- что я должен сделать по этим целям?
- Как мне достичь желаемого?
Взял карточку
Бицепс.
Прописал на листе:Встать со стула,взять гирю и сделать 10 жимов.
берёшь карточку -Живот.
Обдумал и записал действия:Встал со стула,лёг на пол и сделал 10 отжиманий.
При этом заводишь тетрадь своих показателей и своего прогресса.
И это всё.НО...
При этом читаешь как действовал твой "тренер",которого ты выбрал.Через какое время он получил результаты.
Вобщем грузишь мозги и выискиваешь новых людей,кто тоже этим занимается.
Да.Трудно.Так и должно быть.А иначе не родится новый Моноед.Так и будешь себя считать образно "несчастьем".И только к 55-ти поймёшь,что...
А до 55-ти что господа делали?Так ленились.
А потом вдруг-Бац!И вот...Легко.
nmvzg, пока 30-самое время действовать.
Сделаешь фигуру,появится уверенность в достижении Мега цели.Мозги у тебя и так хорошо работают.
---
Следующий день.
Опять берёшь карточки....
И вот так на первом этапе выводишь себя из зоны комфорта.Как машину из грязи выталкивать.Не мне тебя этому учить.
Раскачиваешь,раскачиваешь,подкладываешь под колёса что-то,от чего можно оттолкнуться колёсам...Инерцию набираешь.
А при этом грузишь мозги знаниями.
И не Ленись записывать.Пусть кое-как,пусть сначала даже на мятых листах.Пиши.
Карточки только на картоне.Каждый день думай,как улучшить результат,который достиг.
От качества вопроса зависит качество твоего развития.
А потому учись себе задать правильный вопрос.
Некачественные вопросы:
Как мне похудеть?как разбогатеть?Как накачать мускул?
Качественный:
Что мне
сейчас сделать,чтобы продвинутся к цели?
Сделать.
А не подумать,как лень развить.
И радоваться каждому прогрессу.
А ещё вести (на форуме легче всего ,как мне кажется) дневник.
Александр уже может писать всем и щёлкать по носу.
Он достиг желаемого.Так в 55 и ты достигнешь и будешь учить.
А ты ставь себе цель достичь желаемого за 1 год.Или ещё bistree.И ищи людей,кто этого добился за такие сроки.
Добьёшься-не добьёшьсй-другое дело.
Я 10 лет одной цели добивалась. Прикинь,а получилось,что непонятным образом стало изменяться у меня ТО,что я даже и не брала во внимание
уверена была,что это при рождении даётся
и Фсё...
Ан нет!
Ты бы смеялся над моими убеждениями,но так есть.Тараканов в наших головах ещё очень много.
Ещё раз но коротко и ясно.
- Написать краткосрочную цель на карточку.Или долгосрочную.
- Держать постоянно в поле зрения,чтобы мысли крутились в этом направлении.
- Записать изначальные параметры желания в отдельной тетради.
- Каждый божий день поднимать @опу и идти на встречу желанию.Другими словами-делать,делать,делать всё возможное и запланированное.
- Начинать с малого.Не сломать настрой.
- Откат-не значит проигрыш.Включить в стратегию достижения.
- Обязательно прописывать все свои действия.Все свои действия обязательно прописывать.Свои действия обязательно все прописывать.Прописывать обязательно все свои действия. Обязательно.
- Найти "Тренера".Не стесняться менять,если не подходит.