Цитата:
Сообщение от Чижик
И только сейчас поняла, что весь этот многолетний скарб в виде диет, систем питания, голодовок как способа похудеть, нафиг надо выбросить. Если не работает.
Надо искать.
|
У меня давно уже цель не похудеть.Фигура с 24 лет отличная.
Были конечно отклонения с весом после родов.
Я про питание.
Про ту самую пресловутую систему.Вот никуда без неё.
Хочу научиться питаться так,как дышать.Другими словами-не задумываться ,что в этом может быть проблема для фигуры .
НО...
Правильно.Чтобы и здоровье не расшатывалось.
Итоги ещё не подвожу,хотя практически уже могу и выводы сделать.
Не делаю.
Научусь через 4 часа перерыв между приёмом пищи делать.Фсё!
Будет последний пункт для анализов перед моими выводами.
