[парижанка]

День 1. Понедельник
Немного побаливает голова.
Занималась 2 часа в фитнесе на силовые и растяжку. Немного вяловато, но в целом неплохо.
Хочется молчать, разговаривать совсем не хочется.
Сегодня ездила на работу, приходится оставаться включенной в жизнь.
Есть некоторые мысли о еде, которые принимают форму вот такую. А вот что я приготовлю Люльку на новый год и тд Организм словно пытается сооблазнить тебя на еду, хотя есть совершенно не хочется.
Решила также читать дневники СГ на форуме. Я раньше проводила водные голодания, но попробовав СГ - поняла, что это мое.
Во-первых, я полная, и достаточно легко переношу голодание без питься. А вот голодание на воде дается мне временами тяжеловато. Появляется слабость, а потом еще клизмы надо ставить.
Поставила ли я себе какие-то цели? Честно говоря, просто хочу голодать как можно дольше. Во-первых, снизить вес. Я вешу 96.7 кг сейчас, мне это много и очень мешает. Например, мой живот мне мешает делать очень многие упражнения. А психологически я вообще калека, хотя научилась с этим жить.
Вопрос в том, проводить ли каскадные голодание? Может быть это лучший вариант, чем одно длинное голодание.