[Ольга Третьякова]

alexZ8, я воспользуюсь Вашим советом. На сколько знаю это периодическое голодание, после 8вечера не едим и до 12 часов следующего дня. Сколько длится курс такого голодания? А как относитесь к суточным голодания раз в неделю? Мне ещё интересует такой вопрос: сейчас многие говорят, что завтрак пропускать нельзя, т.к. после ночи желчь скапливается и загущается в пузыре и её надо как можно быстрее согнать с помощью еды. Это соответственно мнение официальной медицины. Очень интересно, что думают по этому поводу форумчане.