Я как раз такой чел,который без завтраков не обходится.
последний раз в день ем в 18.00.Как правило это овощи.
Сейчас приучаю себя питаться через 4 часа.
4 дня перед 31 января питаюсь только завтраком в 7:00 и в 11:00 овощи или фрукты.
И опять:завтрак,потом овощи или фрукты и ...до следующего завтрака.
P.S.Оль,спасибо за простое пояснение твоего видения разнообразия в питании.
Оч мне понравилось.Утащила себе.
Обожаю,когда люди ясно и просто могут пояснить свою позицию.
