[Lvk]

день шестой
Вчера был более-менее нормальный день, пила только одну воду. Делала зарядку, несколько часов ходила пешком на улице. холодно однако, мороз 9 градусов. Для меня, выросшей на юге, это очень холодно. сегодня купила себе штаны на синтепоне, завтра опробую. Из изменений в состоянии - начала болеть спина, напряжение , когда пытаюсь руками обхватить ноги, сидя - весь позвоночник натягивается, и мне больно. От этой боли не могла долго уснуть - вертелась, потом поспала несколько часов, проснулась часа в 4-5, бессоница. Потом , часов в 7 заснула. Было еще покалывание в левом боку - не сзади, как в прошлый раз, а ближе к низу. Но непродолжительно. У меня никогда не болела спина, и этот симптом меня очень пугает. То ли я перезанималась упражнениями, то ли остеохондроз начинается, то ли защемление нерва где то или межпозвонковая грыжа. Я надеюсь, что перезанималась просто, сегодня нагрузку снизила. Кстати, еще вчера вечером приняла горячую ванну - боль в спине прошла, но потом появилась снова.
а сегодня с утра я поняла, что мне поплохело. Кружилась голова, тошнило, Я выпила воды и вызвала рвоту, чтобы себе помочь. Рвота была зеленого цвета, выход желчи. Значит, печень чистится. Полегчало, прогулялась по улице, мороз стал сильнее, но мне так хотелось пройтись и подышать свежим воздухом, что я выдержала. Вечером сделала клизму - вышла жидкая масса темно-коричневого цвета и даже какие то твердые остатки, но немного. но в общем тяжело сегодня было - мучает боль в спине, голова кружится, запах изо рта, в общем, тяжко. Днем немного поспала после прогулки, совсем усталая была.Ничего не хочется делать, почитала немного, украсила еловые веточки, поздравила всех с наступающим... и очень хочу спать опять...Так я новый год встречать буду впервые. Надеюсь, что все мои страдания принесут результат. Температура тела вчера была утром 36,4, вечером -36,7. Сегодня утром тоже 37,4, а вечером - 37,0 С. Муж мой тоже решил поголодать со мной, сегодня у него первый день. Он проголодает 3 дня, и мы вместе начнем выход 3-го числа, так как нас пригласили в гости в Казань, хотим съездить, а до этого надо хоть чуть чуть выйти. После голодания планирую перейти на полное сыроедение, по крайней мере, на несколько месяцев, потом еще поголодать несколько раз дней по 5- больше не смогу из-за работы, а еще мне очень хочется съездить поголодать где нибудь в эко-поселении, под присмотром врача где то 14 дней, как минимум, на время отпуска. Но это будет стоить где то 50 тыс. рублей. Посмотрим, как получится.
Хочу поздравить всех форумчан с наступающим Новым годом!!! Будьте здоровы, радостны, счастливы и разумны!!!

С наступающим Новым Годом!
В год яркой Огненной Мартышки
Желаю радости с излишком.
Пусть Обезьянка удивляет,
Во всех делах вам помогает.

Циркачка любит перемены:
Желанья сбудутся мгновенно,
Судьбы случится поворот —
Счастливым станет новый год!