Цитата:
|
Доверие к автору видео небольшое.
|
от остеопата
https://www.youtube.com/watch?v=FYdc3KPgIbU
возьмите дыхание на 5.30 - 7 мин.
Делать надо ме-е-дленно визуализируя или чувствуя движения диафрагмы, ребер в суставах. Они могут быть ограничены и нужно вернуть полноту движения ребер и пластичность диафрагме (если бы только мы знали помнили о том, насколько это важно).
Еще очень важно привести в порядок стопы. Самые неожиданные проблемы тела могут начинаться с нарушений в работе стоп.