Цитата:
Сообщение от Alex_андр
Один вопрос- необходимо углеводы принимать совместно с белком? Или как ты — сначала ешь белок А через пару часов яблочко???
|
Ну я совсем-то белок с жиром без ничего не ем. Всегда либо с моно-корнеплодом, либо с салатом, куда он входит. Морковь, свекла. батат, топинамбур и т.д. весьма сладкие мне теперь кажутся. И судя по анализу кетонов в моче даже этого хватает, чтобы серьезно снизить (а то и прекратить) мой легкий кетоз. Сегодня ближе к ночи выложу результаты измерений кетонов в моче за два дня.