Цитата:
Сообщение от Светлана274
Думаю, поздняя еда сильно расходует ресурсы, в том числе и иммунные. Да и еда во всем мире не настолько качественная, чтобы грузиться ею. Нужна какая-то компенсация - первая половина суток - еда, вторая - отдых. Или сутки голода в неделю. Спорт - 4-5 часов. Это мое скромное убеждение. Может, я и не права.
|
Светлана, насчет половины суток на еду, половину на отдых - это отличная идея. Сам по ней живу уже который месяц. И не могу представить, как по-другому жить. Только половины у меня местами изменены - я не завтракаю, а только обедаю и ужинаю. Получается примерно 14-16 часов голода каждый день.