Как я курить бросила?Просто начала отмечать сначала часы,а потом дни без сигарет. Доотмечалась я до 80 вроде,а потом сама привычка ушла.А курила то я лет 15 наверно!!!Ужас
С алк думаю надо так же.Но все дату выбрать не могу)))Боюсь,что моя жизнь станет скучной и унылой
