[Светочек]

27.02.2016 36-часовое голодание

Вес до голодания 73.8 кг, после 72.7 кг
Чувствую себя героем! Позади первое 36-часовое голодание. Самочувствие целый день было прекрасное, только к 6-7 вечера появилось ощущение усталости (отсюда и раздражительность). Есть особо не хотелось. Пила много воды, но несмотря на это сухая кожа на лице вечером (спасло умывание овсянкой и нанесение на кожу персикового масла) и трещинки в уголках рта. Также был запах изо рта и налет на языке (чистила). Было холодно засыпать и ночью сквозь сон чувствовала какую-то дурноту. Сегодня проснулась от голода ), снились жирные свиные котлеты.
Весь тощий день я провела активно: утром и вечером кундалини-йога, днем прогулка и баня. Еще раз повторюсь, никакой слабости и головной боли не было, поэтому, при условии хорошего самочувствия в следующий раз, перенесу свои голодания на рабочий день. Ура!