Цитата:
Сообщение от monoed
Да, ты прав. Мышцы я теряю, по всему телу, отклик мышц тоже замедлился.
|
У меня такое было первый месяц кетоза, в ту самую индукцию. Уже думал бросить, девченки стали косо смотреть. Рубашку под свитер одевал ,чтобы хоть палки не торчали вместо рук.
А в какой-то момент произошел щелчок - от оливкового масла или сливочного и небольшого кол-ва мяса, вдруг попер вес. Произошло это после начала аэробного бодибилдинга и четырех-пяти недель среднего (с овощами) кетоза. Оказывается и перезагрузка углеводами в выходные, ничего не поменяла. Метаболизм по-прежнему жировой, со всеми его прелестями. В понедельник и сегодня мышцы были нагликогененные, красота.