Цитата:
Сообщение от Елена Журавлева
А так. Зачем алкоголь? Хорошо подогретое молоко с маслом и сразу в постель. Сон за пару дней восстановишь. Единственное, если молоко не качественное, то глазки утром раздирать придется, склеит. Мне как козье купить удается, так я могу и просто для души перед сном попить.
Или травки заварить, со следами меда чаек выпить. Тоже помогает расслабится и спать.
На кето хуже расслабляться. А надо. Нет расслабления организма, нет и гармонии. Начинаешь носиться в тонусе, пока падать не начнешь. Не люблю этого. Люблю себя ощущать, а в тонусе это не возможно.
|
Согласна, алко.- гадость. Но, глупому неймётся. Я даже забыла, что ванна тоже помогает расслабиться. Хотя массажная кровать с длинным инфракрасным излучением не помогла.
Лена, а разве молоко можно пить на кетозе, в нем же полно углеводов.
Алекс, ты, как думаешь? Я смогу проверить, когда кетоны вернуться, сегодня только 30-40%
Лена, кстати, я тоже заметила, у меня глаза по утрам слипшиеся, хотя молоко ни разу не пила. Получается, любая молочко дает такой эффект(что это может быть, гной?), в моем случае сметана, масло.