[Puma]

Отвес -1700 кг (!) точно отекла. (55600). С утра выпила лекарство, стаканом воды запила ст.л отрубей. Через 30 мин. Большой манго. Немного переспевший, но это и хорошо. Через 40 мин захотела есть. Выпила лактобифидо разведённый водой (350 мл). В течении 5 минут накатила слабость и сонливость. Легкая переполненность. Даже отрыжка манго. Через пол-часа все прошло. Энергия прет. Сходила на массаж. Пошли с подругой в кафе. Травяной чай с мёдом, отварные овощи (цв.капуста и брокколи) + 50 гр. отварного черного риса. Ощущение хорошей сытости.
Пришла домой приготовила обед. Съела три морковки. Через 30 минут. Цикорий с 50мл. Молока + 20 гр пармезана. Через час яблоко. Отработала 2 часа (гибкая сила, интервально-круговая тр). Все - ок. Пришла домой. Есть не хотелось. Выпила лактобифидо разведённый водой (350 мл). А вот, дальше сорвалась. Съела 4-е бразильских ореха. Уж, очень свежие!!!���� Теперь весь кайф от прошедшего дня сломала. Все бурлит и газует�� Бум делать выводы��