Цитата:
Сообщение от piumina
острую боль сняли но осталась боль, которая появляется при движении
|
Мне в похожей ситуации помог сабельник - купила в аптеке, заваривала, как написано, и пила. И еще мазь (крем) с сабельником или окопником.
И очень медленные движения ногами лежа на спине - упражнения, только те, что не причиняют боли.