[Binocle]

3-й день
25.03.2016 пятница
+ третий день голодания вес 91.1 (отвес 1.6)
+ подъём 6:40
+ выпил стакан кипяточка 2
+ пробежка 50
+ медитативная медленная ходьба 10
+ промывание носа, чистка зубов и языка, холодный душ 15
+ 120 отжиманий 12 минут
+ ванна 50
Итого 149 минут / 15.52%
Думал о мечте и целях 3
Левая рука 3

23:23-6:40 ночной сон 437
6:40-7:30 пробежка 50
7:30-8:45 общение с семьёй 75
8:45-9:00 душ 15
9:00-9:15 семья 15
9:15-10:00 обучение в дороге 45
10:00-10:15 дорога 15
10:15-18:45 труды 510
18:45-19:30 дорога 45
19:30-22:20 обучение 170
22:20-23:20 дорога 60
23:20-0:10 обучение в дороге 50
0:10-0:22 отжимания 12
0:22-0:24 учёт времени 2
0:24-1:14 ванна 50

Чувствую себя хорошо, продуктивность в трудах нормальная, немного завидую тем кто ест, т.к. лишен развлечения от еды.