Цитата:
Сообщение от snail
. И немного масла. Но все эти растительные масла решено все ж заменить на сливочное.. лучше топленое.
Пока просто жую кунжут.
|
Да, растительные масла я тоже все выкинул, в том числе и кокосовое, и какао. Всё это не то. Цельный продукт - то. Причем, и животный и растительный. Орехи, авокадо, оливки. Яйца, сало, сметана, сливочное масло (гхи), жирная рыба.