Цитата:
Сообщение от alexZ8
Основная проблема, что есть усталость некоторая, странная какая-то. В том смысле, что хожу до фига, бегаю, турник там и прочая силовуха, когда начинаешь делать - все норм. Но ощущение что как-то заставлять себя надо что-ли. На чистой углеводке было поживее,
|
Опять влезу со своим "псевдо-кетозом" )))
После того, как перестала закачиваться жирами, часто ловлю себя на том, что, выходя из дома, так и подмывает с обычного шага сорваться на бег вприпрыжку - приходится себя сдерживать (в детство впадаю?)... у меня было такое несколько лет назад на сыроедении, но тогда немного иначе.
А сейчас не пойму - то ли эти две недели сил прибавили, то ли наоборот, просто на контрасте так, потому что на жирах было тяжеловато, а теперь полегчало.
В общем, стало как раз "поживее" именно сейчас.
Углеводки у меня не очень-то добавилось, только жиров убавилось.
Крахмалов до сих пор так и не попробовала - отбило охоту.
Очень хорошо пошел маш, но в нем как раз больше белка, чем крахмалов, и именно он представляется сейчас самой комфортной едой - всего в меру.