Цитата:
Сообщение от snail
Кстати... похоже, у меня на сырой свекле был кетоз... я все не могла понять, что за состояние такое.
Вроде и нравилось, и энергии было полно, но временами как-то потряхивало странно...
И худела я на ней заметно, в отличие от морковки.
Надо бы перепроверить, что ли...
|
В сырой свекле много быстрых сахаров (глюкоза, фруктоза, сахароза). Если ее есть несколько штук сыромоно в течение дня, то точно в кетозе не окажешься... А если штуку раз в два дня - всякое может быть.
qaz писал про свеклу как свою основу углеводного питания.
