Если честно, я и раньше не очень замечала омолаживающих эффектов голодания.. или просто не связывала их с голоданиями. Потому что эффекты фактически были.
Просто я не разделяла "голод" и "неголод"... они как-то плавно перетекали одно в другое.
Мне трудно об этом судить, потому что еще в детсадовском возрасте, бывало, девочки испуганно спрашивали: "а почему у тебя руки как у бабушки?" ... То есть, они были сухими всегда.. такими и остались.
Но, субъективно, сейчас даже лучше (не знаю, почему).
Вот жир со временем как раз стал уходить очень туго - пожалуй, это и есть главное, и даже единственное отличие новых голоданий от прежних.
За те 28 дней ушло в общей сложности около 5 кг, которые быстро вернулись, так что практически ничего не ушло.
Внешний вид почти не изменился, а энергия уже на второй день выхода била фонтаном.
Возможно, то голодание было еще "до"... хотя сейчас ощущаю себя сильнее и моложе, чем тогда.
Может, мое "после" еще не настало...
Похоже, что по-разному.
Пока строю планы насчет нового голода - длительного, потому что краткосрочные не прекращаются.