|
Re: Убегаю от Бегемота.
11.04.2016г Вес 79,8 кг
11ч-киви- 167г-80 кк
13-30- салат340г-206кк (грудка индуюшки 100 г,редис,огурец,сметана,шпинат,зел.лук,капуста пекинская)
17ч -кофе с молоком-100 кк
20ч-пшеная каша 300г+ 23г слив.масла=463кк
Итого: 849 кк
Анализ.
Голода нет.
Последний прием пищи сытным был,можно поменьше в другой раз..
Вот воды мало выпила сегодня-всего литр.Чай и кофе я не считаю..
__________________
Учусь радости в моменте. 
|