[Чудоелочка]

СВЕТЛАНА!!!! Смотрела много видео Бубновского, искала, что же можно мне применить. Кое- что нашла, но очень понравилось, если бы раньше ??????
Для остеопороза видео не нашла, но кратко он сказал, что без движения все прекрасные вещества в кости не попадут, это точно я тоже это поняла, когда я после падения добавила только травы в рацион, но много двигалась и это мне помогло. Даже без силовых движений, простых но целый день в быту помогает. Так что выбрасывайте кресла, удобные диваны и низкие столы . Поставьте высокие столы, компьютеры на стол и работайте. Мне рассказала дочь, что в какой то стране в бюро перед столами поставили колеса как у белок и люди работая на компьютерах идут по колесу. На этом сэкономили много денег.