|
Re: Что бог даст!
Ну вот и "Возвращение блудного попугая"... Моя попытка поголодать с разбега закончилась очень неудачно. У меня жутко разболелась голова (мигрень), так что мне пришлось выйти из голода, поесть и выпить таблетку. Думаю что у меня накопилось очень много чего в организме и начинать очистительный процесс надо более осторожно. Таким образом я посадила себя на ощелащивающую диету, много зелени в основном сырой, орехи в небольшом количестве изредка запечённую рыбу и 1-2 сухарика утром. Кроме этого исключила из рациона мой любимый кофе и чёрный чай ну и всё остальное. Для кого-то это наверно не достаточно серьёзно, но для меня это настоящий подвиг. Хочу пол года посидеть на таком питательном режиме + еженедельное голодание 24 -36 часов. Через полгода пойдём дальше. Как и намеревалась буду описывать свои параметры и мой опыт в 10-дневных промежутках на этом форуме.
Просьба администраторам не убирать анкету!
Спасибо
|